cena rapida per la prova bikini

[CATEVIC]

ho trovato sulla scatola dei kelloggs (si possono dire le marche?) questa ricettina semplicissima e veloce che va benissimo per la tipica cena "non ho voglia di mettermi a cucinare"
40 g di cereali ai frutti rossi (ma secondo me vanno bene anche i fiocchi di mais semplici) - uno yogurt di fragola (o bianco) - 200 ml di latte - mezza mela, o fragole a piacere. frullare il tutto e voilà, la cena è servita. queste quantità sono più che sufficienti, io non sono riuscita a finire quello che avevo preparato....

[mirtilla]

sembra interessante e fresca visto che comincia afar caldo...si puo provare!!!brava cat togliera' via anche un po della mia pancetta???? :)

[Luisa 54]

Mica male la ricetta: magari è adatta alla dieta che io cerco da una vita di fare? Mah...

[francy1978]

per la mia di panzetta non c'è speranza.....e poi adesso sono incinta e l'idea di cenare con uno yogurt un po' elaborato non mi attira molto....in questi giornii mangerei un bufalo intero....mamma che fameeeee.....ihihihih....

comunque buona idea, ci penserò dopo il parto magari....

[elenabenj]

ma, scusate......e questa me la chiamate cena?????
Vuoi mettere una bella pizza??
....è che io mangerei sempre pizza

e infatti non ho ancora osato fare la prova bikini....mi immagino che sfacelo

[Luisa 54]

Guarda che io non riuscirei a "cenare" con uno yogurt, nemmeno se mi pagassero...e invece dovrei farlo, ma vuoi mettere la pizza...?

[musauma]

Se mi provassi a dare questa cena a mio marito e mio figlio che tornano dopo 12 ore di lavoro, mi ritroverei sommersa da improperi...ma davvero si puo' cenare con un frullato di frutta? Ma via....

[CATEVIC]

beh musauma questa in realtà è una cena per quando sei da sola e non hai voglia di cucinare...anche a me mio marito la tirerebbe dietro! comunque fidatevi che riempie tantissimo, io ho faticato a finirla e mi sono attenuta alle quantità indicate....

[annaba]

Probabilmente dovrei cenare anch'io così, visto che avrei intenzione di buttar giù 'sti quattro chili in più dell'inverno al più presto. Credo che uno dei vantaggi di questa cena con frullatone di frutta, yogurt e cereali, al di là del numero delle calorie, sia che praticamente non si assume sale, cosa che, associata alle proprietà diuretiche delle fragole, da un ottimo effetto "sgonfiante", diuretico, ideale anche contro la cellulite. Attenzione però se si soffre di pressione bassa, eh: al mattino, subito appena alzate, consiglio una sostanziosa colazione (tanto pare che le cose mangiate al mattino, al contrario di quello che si mangia a cena, si "brucino" bene ).

[francy1978]

aaaaa....fantastico....allora il bufalo me lo mangio a colazione ahahah.....

[cippa720]

neaanche io riuscirei a cenare con un yougurt.....ma se dovessi iniziare una dieta...insalatona e carne ai ferri...e un frutto!!! condito con poco olio....