gattite acuta: come guarire!

[liabel60]

Originalmente inviato da INA

Non so se è un'idea stupida.......
Ma hai provato a pensare di fare del volontariato in un canile o gattile....
So che sembra assurdo andare in un posto dove la sofferenza potrebbe essere quotidiana, ma forse fare ATTIVAMENTE qualcosa per loro ti potrebbe aiutare a superare il trauma....
Non so, mi è venuto in mente così, leggendo la tua angoscia...
Ti mando un abbraccio

Tu credi? perchè l' averle dovute raccogliere col cucchiaino non pensi sia stato toccare con mano la sofferenza!
Gattili in Puglia non esistono, il canile si, ma è parecchio lontano e poi credo di non prendermi cura "passivamente" dei miei 7 gatti forse proprio per questo le tragedie non mi scivolano addosso, purtroppo!

[INA]

Liabel, mi scuso se ti ho dato l'impressione che tu non sia consapevole della sofferenza dei tuoi mici. So che hai avuto un periodo orribile.
Quello che intendevo è che, a volte, riuscendo a fare delle cose per altri animali (purtroppo per i nostri magari non c'è nulla da fare) potrebbe aiutare a non sentirsi totalmente impotenti...Quando i miei mici stanno male io mi sento malissimo perchè mi pare di non sapere dove girarmi...
Poter FARE mi dà l'idea di dare un calcio nel didietro alla sfiga...Non che tu non faccia...forse era più un pensiero per me stessa, dare un senso alle mie paure.
Non so, forse non sono riuscita a spiegare.
Non volevo offendere o minimizzare....dopotutto sono Miss Panico!!!
Un abbraccio

[liabel60]

Mi scuso io se le mie parole ti sono apparse polemiche; spesso la ricerca della brevità nei messaggi penalizza la piena comprensione del pensiero altrui.
Il tuo è un discorso rispettabile e giusto ma, perdona, non in questo caso.
Di fronte a situazioni che richiedono sforzo e sacrificio certo che il fare, l' adoperarsi, diventa uno strumento di reazione utile, ma di fronte alla morte purtroppo si é impotenti, umana o animale che sia, il rimedio alla depressione che bisogna cercare non è quello di tuffarsi nelle tragedie ancora peggiori.
Putroppo so bene che realtà ci sono nei canili/gattili, ma sarebbe come se ti fossi scottata e poi, per superare il trauma, ti gettassi proprio nel fuoco!
Quello di cui tu parli può andare bene per altre situazioni e comunque, molto dipende dalla persona, da come essa interiorizza certe situazioni..... è molto complessa la discussione per poterla noi sviluppare ed espletare in un post; ti copio incollo parte di una email che una cara amica mi ha inviato in occasione delle diverse tragedie che sto attraversando, può essere utile a tanti (mi scuso per la prolissità!) :

Superare la morte di una persona cara è un’esperienza molto difficile che in taluni casi, per fortuna rari, può innescare sindromi depressive. Non bisogna però confondere la normale reazione ad un lutto, che presenta manifestazioni molto simili a quelle della depressione, con una vera malattia.
Il dolore che provoca un lutto si sviluppa normalmente in cinque fasi.
1) Negazione della realtà e isolamento
Si tratta di un meccanismo di difesa che ci permette di attenuare l’intensa fase iniziale del dolore. E’ una risposta psicologica temporanea.
2)Rabbia
Quando gli effetti mascheranti della negazione della realtà e dell'isolamento cominciano a svanire, la realtà ed il relativo dolore riappaiono. Ma non si è ancora pronti. L'emozione intensa è deviata dall’oggetto del dolore e riorientata e si esprime come rabbia. Rabbia che si può anche orientare verso il soggetto che ci ha provocato il dolore. A questo si può aggiungere un senso di colpa per essere arrabbiati e questo non fa che alimentare la rabbia stessa.
La rabbia e l’irritabilità che si spesso vedono nel lutto, possono essere la parte più difficile da sopportarsi per le persone vicine e colui che ha subito una perdita.
La rabbia nel lutto può essere riconosciuta ed accettata, tollerata e condivisa con le persone più care ed in questo caso si dissipa gradualmente da sola.
Ma la rabbia nel lutto può anche venire spostata dalla coscienza in vari modi su di sé (dando origine a sentimenti di autodenigrazione e colpa), sulla famiglia (dando origine a sentimenti di alienazione nel caso la famiglia non riesca a tollerarla o a comportamenti accusatori nel caso in cui colui che ha subito il lutto senta che nessuno si cura di lui), sugli altri (dando origine ad accuse di responsabilità o negligenza, con inizio talora di azioni legali), o infine, se la persona è cattolica, su Dio (con conseguente perdita della fede).
La rabbia nel lutto può anche essere soppressa, dando origine a reazioni depressive ed a malattie psicosomatiche.
La rabbia, è una fase normale del lutto, ma se ne diventa la parte principale può essere necessario rivolgersi ad un professionista (psicoterapeuta o psichiatra) per una opportuna terapia di supporto.

3)Auto recriminazioni
Si incomincia poi una fase in cui si auto recrimina su azioni che si sarebbero potute compiere per evitare o ritardare il lutto. Se ci fossimo rivolti al medico prima, se avessimo richiesto l’intervento di altri specialisti, in altre strutture…
4)Depressione
Due tipi di depressione sono associati al dolore che provoca un lutto. Una depressione più profonda ed una più legata agli aspetti pratici che il lutto può comportare. La durata di questa fase varia da alcune settimane a sei mesi circa. Le manifestazioni più tipiche sono umore depresso, sentimenti di tristezza, inappetenza, crisi di pianto, agitazione e scarsa concentrazione. La maggior parte delle persone ha la sensazione che il defunto sia in qualche modo ancora presente.
5)Accettazione
Dopo la fase di depressione, i sintomi depressivi regrediscono e la persona tenta di tornare alla normalità. La durata di questa fase è variabile e non tutti riescono a raggiungerla.

Da molto tempo gli psicologi hanno riconosciuto che il dolore patito dai proprietari di animali dopo la morte del loro animale è lo stesso che viene sperimentato dopo la morte di una persona.
La morte di un animale significa la perdita di una fonte di amore che non giudica. Per il proprietario dell'animale non c'è più nulla da nutrire e di cui prendersi cura. Inoltre il proprietario o la proprietaria perde il contatto con "il mondo naturale."
Questi sentimenti possono essere particolarmente intensi per gli anziani, per i single e per le coppie senza figli, (per coloro per cui l'animale è anche il sostituto di un bambino).

GUARIGIONE
e' data dal tempo, il proprietario che ha subito la perdita guarirà, ma ci vorrà del tempo, però ci sono parecchie cose che il proprietario affranto dal dolore può fare per accelerare il processo di guarigione:

1. Datevi il permesso di soffrire
-solo VOI potete sapere cosa significava l'animale per voi

2. Commemorate il vostro animale
- rende la perdita reale ed aiuta con la fine
- consente a colui che ha subito la perdita di esprimere i propri sentimenti, rendere omaggio e riflettere
- attrae il sostegno sociale

3. Riposatevi molto, nutritevi bene e fate esercizio fisico

4. Circondatevi di persone che comprendono la vostra perdita
- consentite agli altri di prendersi cura di voi
- approfittate dei gruppi di sostegno per proprietari di animali che hanno subito una perdita

5. Impara tutto quello che puoi sul processo del lutto.
- serve a fare in modo che i proprietari si rendano conto che ciò che provano è normale.

6. Accettate i sentimenti che vengono con il dolore
- parlate, scrivete, cantate o disegnate

7. Appagate piccoli piaceri

8. Siate pazienti con voi stessi.
- NON consentite alla società di stabilire quanto dovrebbe durare il periodo di lutto

9. Datevi il premesso di calare di tono
- FINIRÀ e la vostra vita TORNERÀ a essere di nuovo normale
- il dolore è come le onde nell'oceano: all'inizio le onde vengono dentro veloci e dure, ma mentre il tempo passa, le onde diventano meno intense e si disperdono
- non siate sorpresi se le vacanze, gli odori, i suoni o le parole scatenano una ricaduta.

10. Non abbiate paura di chiedere aiuto
- gruppi di sostegno per la perdita di animali amati
- consulenti per il dolore del lutto

11. Se siete religiosi, qualunque sia il vostro CREDO, cercate di trovare beneficio dalla preghiera, dalla meditazione, dalla vostra Fede, chiedete al "vostro Dio" di donarvi la forza di superare questo triste periodo luttuoso.

Il dolore per il lutto è probabilmente la cosa più disorientante, frustrante e densa di emozioni che una persona possa provare.
Lo è persino di più per i proprietari di animali.
La società in generale non dà al proprietario di animale che ha subito la perdita "il permesso" di soffrire apertamente.
Di conseguenza i proprietari di animali si sentono spesso isolati e soli.
Fortunatamente sempre più risorse stanno diventando disponibili per aiutare i proprietari di animali che hanno subito una perdita a rendersi conto che NON sono soli e che ciò che provano è interamente normale ....